Bagaimana kekurangan tenaga kerja kurangkan tabiat lepak malam
Walaupun pandemik dan kekurangan buruh asing menjejaskan tabiat pemakanan rakyat Malaysia, namun ia juga boleh menyumbang kepada gaya hidup yang lebih sihat.
Pakar jelaskan diet lebih murah, sihat ketika harga makanan naik
Mereka mengesyorkan pengambilan protein yang lebih pelbagai dengan memasukkan pilihan berasaskan tumbuhan yang biasanya lebih murah.
‘Besar pun cantik’: Gemuk trend yang semakin diterima?
Ia adalah berdasarkan tanggapan selagi seseorang mengambil jumlah kalori yang sesuai untuk tubuhnya, ia sudah memadai tidak kira sama mereka bertubuh besar atau kurus.
Hati-hati dengan pil pelangsing di pasaran, rujuk NPRA, kata pakar
Pakar menyarankan usaha menurunkan berat badan harus bermula dengan diet sihat dan senaman.
